每天都比前一天累
尤其今天下午幾乎都在實驗室站著或走來走去測試
到約七點半就不行.決定下班
早餐兩份蛋餅加一杯豆奶
中餐肉絲炒飯
下午一根玉米棒加一杯豆奶
快八點再次犒賞自己.去了想吃很久的公司附近的歡樂購牛排店
點了雞豬雙拼套餐.附麵包.
又喝了人參雞湯三碗.兩碗玉米濃湯 (胖胖神: 不想說話了...)
豬肉有點柴.雞湯蠻甜的.之後配上青花的少冰無糖伯爵茶.幸福~
運動完感到很明顯的缺血糖.喝了一杯半的豆漿
順便把大瓶豆漿附贈的小盒麥茶喝光了XD
(謎:根本就是因為那盒麥茶才買的...)
本來今天想排休息.可惜看到颱風可能會在週五來襲
只好趁天氣還可以.趕快去騎腳踏車
結果開頭有48分鐘按到暫停鍵.沒被紀錄到...
最後根據APP統計及對地圖肉眼推估
在這2小時22分鐘裡.約騎了43km
這次走新路線.在騎時常會猶豫.加上身體狀態也不在最佳
果然還是有差
不過前幾天跑步和長程散步感覺好像對腿力真的有幫助
有一段路程紀錄的最高速有些微進步
待之後繼續觀察
洗完澡後量體重91.8kg
偷偷期待週五可以放假XD
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