據說有著這個夏天最大的颱風.結果...
明天還是要上班啊!!!!!
無論如何.決定今晚放自己一個假不運動...
早點睡對身體好~ >.^ (胖胖神: 懶)
早餐摩斯培根雞蛋堡加一杯豆奶
午餐滷雞腿便當
下午吃了兩顆黃金糖加一杯豆奶
晚餐控肉便當加一杯50嵐中杯少冰無糖紅茶
順道一提
晚餐時看到新聞報導說連續運動超過一小時以上
則須適當補充運動飲料
看來以後騎車可能要考慮一下
因為沒有放假太失望
連體重都不想量= =
本日到此收工~
- Aug 06 Thu 2015 21:50
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胖呆減肥第五天
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